🧘于音声处 看懂念头与情绪
— 6 Tarndale Grove, Rosedale, Auckland 0632, New Zealand, Auckland, New Zealand
👆 请点击【Register】报名 👆 一场关于“听”与“放下”的冥想课 我们有时试图平息情绪， 却往往越用力越焦虑。 其实念头如音波， 生起 回荡 消散 本自无常。 😌这一次让我们闭上眼， 去“观”一场颂钵的声音。 不去抗拒，不去抓取， 只是看着声波在身体里震荡， 直至归于寂静。 当你能安住于音声的生灭， 你便学会了安住于念头的来去。 在声音的缝隙里， 找到那个不被裹挟的、如如不动的自己。 🩵 新人友好 欢迎体验 温馨提示：请穿着舒适衣物，入室需脱鞋。 💝 建议捐款 $5 支持场地运营（非强制） 转款户名：Inspired Life Community…
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