9月4日周五 觉知力冥想系列 📡 启动你的“内在雷达”
— 6 Tarndale Grove, Rosedale, Auckland 0632, New Zealand, Auckland, New Zealand
👆 请点击【Register】报名 👆 📡 给身体装上一个“内在雷达” 身体其实每天都在偷偷给我们发信号： “这里有点紧。” “今天好像特别累。” “心里有点烦，但说不出来。” “明明没发生什么，身体却一直绷着……” 只是大多数时候，我们忙着向外看， 却很少认真“扫描”一下自己。 本期【身体扫描冥想】，带你像启动一部体内雷达一样，把注意力慢慢放回身体，敏锐捕捉那些容易被忽略的身体与情绪信号。 🧘 从头到脚，重新认识自己的身体 📡 捕捉紧张、疲惫与情绪留下的“小痕迹” 🌿 在问题变成“大声提醒”之前，先听见身体轻轻的声音 也许，你的身体一直都知道答案。…
Presented by 不二社公益系列活动
More events in Auckland